Nästan DÖD!

29 December, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Så kännde jag mig efter kvällens Zumba, Aqua Zumba alltså... Det var fel på luftsystemet på badhuset så temperaturen var närmare 40° och mycket hög fuktighet! Det är inte enkelt att leda pass då skall jag erkänna!

Men det är riktigt roligt oxå :) - fast helst utan den extrema värmen! Kroppen fick en 60° shock skillnad! Ute var det -20°! Men jag lever :D

Etiketter: zumba

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Kicki 2010-12-30 11:10:14
Det var varmt, inte bara vatten som rann.....! Men hejsan hoppsan vilken bra träning det är:-) OCH till latinorytmer, jihaaa!!
Underbart! :)
annette 2010-12-29 23:38:42
verkar vara varmt...men hellre det än 16minus ute...
susannah 2010-12-29 23:08:12
skulle vara kul om du ville svara på en fråga.
säg att man har anorexi, har levt med det i flera år och har massor med näringsbrister i kroppen och den står i svältläge. tycker du då att det är passande att välja bort ALLA kolhydrater? tycker inte det verkar särskilt hälsosamt för en sjuk person att bara äta fett och protein då kroppen har stannat av så? SJÄLVKLART ska fett och protein intas men kolhydraterna är precis lika viktiga för att få igång kroppen. rätta mig mer än gärna om du tycker jag har fel :)tack på förhand.
(tycker absolut inte att lchf är något fel, men jag har svårt att tycka att den skulle passa och vara hälsosam för precis alla)
Hej Susannah,
Jag tycker att man skall se till varje individ i första hand! Med det sagt så känner jag till flera med annorexia som blivit jättebra och friska av LCHF. Man väljer inte bort ALLA kolhydrater, grönsaker är kolhydrater, grädde, ost, mejerier har kolhydrater... MEN det som är med LCHF är att det normaliserar vikten, den som är underviktig går faktiskt upp i vikt. Jag tycker att lägga störst fokus på protein o fett är absolut hälsosamt, fett o protein är essensiellta (livsnödvändiga) det är INTE kolhydrater. Det står ingenstans att kolhydrater är ett måste för kroppen!

De som jag har pratat med som har lidit av annorexia och ätstörningar säger att kosten är underbart för dem. Hetstätning försvinner, besattheten av maten är borta, man äter sig mätt och nöjd, aldrig 'övermätt'... Man tänker inte på maten hela tiden och man går upp i vikt!

Så än så länge har jag inte träffat på en med annorexia som har testat LCHF och misslyckat faktiskt :)

Jag hoppas att jag kunde svara på din fråga, fråga igen om du undrar något mera!
:) Må gott....

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol