Frågeformulär...

Dagens frukost? Lambas bröd med mycket smör och leverpastej (1,8g Kolhydrater per 100 så helt ok)
Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning? Tränade på gymet nu på morgonen innan jobbet och frulle ca 30min styrka med ganska intensiva springperioder emellan för att höja pulsen.
Ditt lördags tips? Hälsa på vänner som har barn så att man kan sitta och prata och dricka gräddkaffe och titta på hur roligt de små har=)Relaxxxx eller åka på utflykt någonstans.
Dina barns lördagsgodis? Egen poppade popcorn med smör och Äpplecider
Ditt favorit utflyktsmål? Till skogsområdet här där man kan mata hjortar, kaniner och fåglar
Ogillar? Folk som blir sura för att men inte vill ta av deras sockerladdade kakor men som tur är så är alla mina närmaste vänner väldigt förstående om även inte riktigt inne på samma linje som jag=)
Favorit mat? Gräddig fisk soppa, räkpaj och scrambled eggs och bacon med stor klick smör mmmmmm
Lördagar är bra för? Att spendera med familj och vänner och alltid se till att göra något kul, städa kan man göra på en vanlig tisdag tex
Min ålder är: 40 men kännder mig oftast som 28, speciellt efter att har börjat äta LCHF´.

1: 2 stekta ägg, skinka + tomat
2: Jogging/promenad.
3: "Det är faktiskt kul att städa! Känns härligt efteråt!"
4: Ej LCHF. Valfri godispåse. OBS! Endast på lördagar!
5: Finns många. Älskar Frykstahöjden i Kil!
6: Stress på lördagar!
7: Mmmm... lax och skaldjur i alla former!
8: Själen!
9: 43

Hälsn. Anna i Kil (fd Lyktan)

1.Dagens frukost? CF en skvätt grädde o varma hallon

2.Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning? långprommis

3.Ditt lördags tips?andas o njut hämta krafter

4.Dina barns lördagsgodis?inget , var tredje /4de vecka får dom ngt godis ,nu med stundande Halloween o olika fester så nada

5.Ditt favorit utflyktsmål? skogen 5 km spåret

6.Ogillar? människor som ska diskutera o försöka få mej att ändra kost ..

7.Favorit mat?just nu e det nog mexicansk köttfärs med hemmagjord salsa sås och cf och ost o gurka!! nästan som nacho tallrik utan nacho=)

8.Lördagar är bra för? Avkoppling/familjemys/

9.Min ålder är:32år

1.Smoothie pa djuprfysta jotdgubbar, yoghurt och kokosklingor.
2.Jobbar nastan hela dagen
3.Att umgas med familjen i naturen.
4.En chokladkaka
5.Nagon av Kretas bergsbyar sa har ars.
6.Rasism och forutfattade meningar.
7.Lchf
8.Om alla dagar vore likadana vore det trist. Man behover vardagar, men aven lordagar.
9.40 ar:)

1.Dagens frukost?En bit lchf-pizza som var över se´n fredagsmyset, kaffe med grädde.
2.Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning?tapetsering och lägga färdigt golv blir det här ev. en promenad i kväll om min fot slutar värka....
3.Ditt lördags tips?Ta´t lugnt och NJUT av ledigheten, gör sån´t du tycker om men inte hinner under veckorna...
4.Dina barns lördagsgodis?lösgodis, tyvärr! men jag känner att jag inte vill förbjuda är rädd att det får motsatt effekt, dessutom så börjar mina barn bli så stora så de gör som de vill vad jag än säger;)
5.Ditt favorit utflyktsmål?skogen, havet!
6.Ogillar?folk som tror jag ska dö för att jag inte äter kolhydrater;)
7.Favorit mat? ALLT! gärna med kantareller och halloumi till!
8.Lördagar är bra för?återhämtning
9.Min ålder är:35

1. Dagens frukost? Kaffe m grädde och lite valnötter (det blir lite så "slarvigt" när jag åker direkt från jobb till träning)
2. Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning? Idag belv det en ofrivillig kall promenad från jobbet till gymmet när bilen inte startade, ett pass på balansboll och sen promenad tillbaks till jobbet och den dumma bilen. efter starthjälp är jag äntligen hemma och här väntar lövkrattning.
3. Ditt lördags tips? Välj att ha kul, att även de tråkiga/nödvändiga sakerna ska kännas lite kul. Då får man en underbar kväll sen.
4. Dina barns lördagsgodis? Varsin liten skål med godis (serveras endast på lördagar)
5. Ditt favorit utflyktsmål? Det ät just nu Arenabadet i Skövde. Det är så kul att åka och bada med barnen.
6. Ogillar? Negativitet
7. Favorit mat? Varierar, just nu är det nog nästan vadsomhelst baserat på lamm. Plus att jag är inne i en chevre-period.
8. Lördagar är bra för? Lördagar ger oftast tid till att göra det man vill.
9. Min ålder är: 30

God morgon! :D

1. Dagens frukost?
Lembasbröd (torrvaror: mandelmjöl, kokosmjöl och linfrö) med smör och ost för mig. Omelett med riven ost och en skål fil med kokos och kanel för maken. Dottern åt fil (naturell, 3%) med jordgubbar, omelett stekt i rikligt med smör ihoprullad med lite gojibär i och även en lembasmacka med smör och ost.

2. Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning?
Det blir nog en runda på träningscykeln (är på väg ur en utmattning och är väldigt otränad, så det blir korta stunder utan belastning). Kanske ska åka och storhandla.

3. Ditt lördags tips?
Glöm inte bort att vila om du behöver det. :)

4. Dina barns lördagsgodis?

Vi har lämnat godiset helt på (affärs)hyllan. Istället har vi (på dotterns begäran) infört tid vid datorn på lördagarna, en stund då datorn är bara dotterns (7 år).
Igår var det disco i skolan och då hade hon med sig ostchips och två små paket ekologiska russin. När hon kom hem gjorde vi hemlagad glass och åt med granatäpplekärnor. Ibland blir det fredagsmys och ibland lördagsmys framför tvn. Ibland blir det mys utan något att äta, utan bara tända ljus och gott sällskap. :)

5. Ditt favorit utflyktsmål?
Kan man svara IKEA? ;-) Hihi nä, men en runda ut i naturen av något slag är aldrig fel.

6. Ogillar?
Att det ska vara socker och tillsatser i "allt". Att barnen får så mycket skräpmat i skolan.

7. Favorit mat?
Kycklingsoppa på egenkokt kycklingbuljong.

8. Lördagar är bra för?
Man får extra tid med familjen. Känsla av frihet.

9. Min ålder är:
29


Ha en fin helg allihop.

1. stekt ägg, skinka, tomat, kaffe m grädde
2.stavgång
3.rensa garderober
4.Ben & Jerry glass
5. Rodendals trädgård
6. Elakhet
7. Biff med kryddsmör och grönsallad
8. återhämtning
9. 50

1.Dagens frukost?
Turkisk youghurt med nötter och kaffe, samt två morgontidningar.

2.Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning?
Långpromenad med mina två hundar. Sen ska jag leta efter bil :)

3.Ditt lördagstips?
Ta det lugnt, njut av solen och den friska luften.

4.Dina barns lördagsgodis?
Inga barn.

5.Ditt favorit utflyktsmål?
Skogen :)

6.Ogillar?
Jäkt och stress. Varför måste man ha en fulltecknad fritid? Att få varva ner hemma är oerhört viktigt!

7.Favorit mat?
Entrecote med bea och ett glas rött *mums*

8.Lördagar är bra för?
Återhämtning. Tid att lösa korsord och njuta av en god kopp kaffe, kanske tom med grädde ;)

9.Min ålder är:
37 år

1.Dagens frukost? ett ägg med bregott, naturell yogurt med kokos, solrosfrön, torkade hallon och ett glas kaffe med grädde så klart :)
2.Planerade aktiviteter/vardagsmotion/träning? Lite städ och tvätt och annat pyssel. Promenader med två söta lånehundar som ska hälsa på idag.
3.Ditt lördags tips? Var i nuet
4.Dina barns lördagsgodis? mörk choklad och lösgodis (tyvärr)
5.Ditt favorit utflyktsmål? Kreta :) Annars duger östkusten i Sverige också bra...och Göteborg...
6.Ogillar? girighet
7.Favorit mat? grillat med goda såser och sallad
8.Lördagar är bra för? sovmorgon, umgås med familjen och ladda batterierna inför veckan.
9.Min ålder är: 41