LCHF gör livet enkelt

01 September, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Ofta så tänker jag, vad det här är enkelt! Inte enkelt alla gånger att minska i vikt (!) men enkelt att äta rätt!

När man väl har hittat rutinen, produkterna och sitt eget mönster - då flyter det på!

Fettet är så himla viktigt - glöm inte att tillföra mycket av denna underbara vara! :)

Etiketter: lchf

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 5 comments >>

Berit 2010-09-03 09:48:15
Hjälp..har nu ätit denna kost i ca 3 veckor men..jag gör nog något fel för jag har bara tappat 1,5 kg. Jag har fört in allt jag äter i Matdagboken.se och enligt den så ligger jag bra till procentuellt och borde vara i ketos..försöker verkligen att röra på mig varje dag. Nåja det kanske bara är det där tålamodet som saknas. Älskar i övrigt denna kost och man mår väldigt bra. Tack för en TOPPEN blogg..=)
Hej Berit... Det kan tå tid, vissa kan vänta upp till ett halv år innan kroppen släpper ifrån sig (tyvärr)... Det beror på hur 'sönderbantad' din kropp är sedan innan och hur den är van att få i sig fet mat....

Men som du säger, under tiden mår man prima så det är ju inte svårt att 'vänta' på resultaten men jag VET att man vill helst se resultat direkt! :)

Heja dig och fortsatt lycka till!
cam 2010-09-01 20:48:07
jag håller med. livet blir så enkelt =)
Eller hur! :) OCH GOTT!
annah livet som tvåbarnsmamma 2010-09-01 20:19:16
Men ah vilken toppenbra blogg, har bläddrat igenom några sidor och jag gillar! Här äts det också efter LCHF i hop om att gå ner några kilon, rasade 5 första veckan men sen står jag stilla. Trist men ja det kommer nog igång snart igen :D
Tack! Platåer hamnar man på förr eller senare... bara att vänta ut :) det som är skönt är att man mår så bra under tiden!
Lycka till!
Kajsa E 2010-09-01 19:02:33
Hej, har du nåt tips på fett? Du nämner kokosolja. Mejeriprodukter får det ju inte bli för mycket av och jag märker när det blivit för mycket. Klickar på Bregott och majonnäs men annars vet jag inte riktigt vilket fett jag ska använda.
Ekologisk kokosolja är absolut bäst! Smör är riktigt bra, bregott och majonnäs oxå! Olivolja på salladen då och då... Creme fraiche, bearnaissesås, grädde i maten, avokado, nötter... :)
sofia 2010-09-01 17:52:33
hej ! älskar din blogg! håller själv på och nollar just nu ska försöka köra i 4 veckor:) har du ngt tips ? kram Sofia
Tack Sofia! Mycket fett, gärna kokosolja från hälsokost! Det kommer gå så fint så! :) Lycka till!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Catarina » Morgonkaffe övergår till morgonte, ett tag iaf!: ”Hur gör man när man jobbar natt och behöver kaffet för att hålla sig vaken, och ..”
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol