LCHF snabbmat!

27 Juli, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Enkla spontana pannbiffar!

Ibland skall det gå fort och det skall vara enkelt. Så blev det hos oss!

2 Portioner

300g blandfärs

2 ägg

salt o vitpeppar

2 msk rosépeppar

1 dl vispgrädde

2 pressade vitlöksklyftor

paprikapulver

ca 50g smör till stekning

Blanda ihop och stek i stekpanna eller på elgrill (som har stekbord). Konsistensen blev ganska lös, bara att klicka ut i pannan/grill med sked.

Enkelt och snabbt!

Serveras med en bit paprika och en rejäl smörklick!

Etiketter: recept

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 3 comments >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Carina » Det här är ju häftigt!: ”Klart det är häftigt och klart att du vill dela med dig!! :) Jag känner mig "med..”
Tina » Det här är ju häftigt!: ”Det förstår jag! Boken är ju underbar. Den finaste och tjockaste LCHF bok jag ha..”
Ida » Det här är ju häftigt!: ”Jag har precis beställt boken och är så nyfiken på den. Har nämligen en 2-åring ..”
Marre » Det här är ju häftigt!: ”Förstår att det är en härlig känsla. Grattis grattis. Nu är jag sugen att få d..”
Malin » Tjocka = osmakliga (?): ”Jag blir otroligt peppad av Katrin. Jag har försökt massor av gånger med alla so..”
Camilla » Det här är ju häftigt!: ”Wow, va härligt☺ Än en gång grattis.....ser framemot allt mumsigt som ska lagas ..”
Erika - LCHF till vardag och fest » Det här är ju häftigt!: ”Härligt! Det kliar i mina fingrar att få bläddra i den. Alla bilder jag sett är ..”
Caroline » Oj, då börjar det igen: ”Hej, Undrar när man kan köpa din bok på ica??”
livsvis » Oj, då börjar det igen: ”Inte helt dum frukost!! Men för min egen del är det stört omöjligt att få i mej ..”
Åse » Champagne och firandet: ”Å lilla mamma är med, stolt så hon nästan spricker gissar jag ;)”
Jonas » Boken är redan slutsålt!: ”Fick på sms besked att den är på väg så jag har den nog hemma imorgon..”
FRUGAN » Jag har bokat mig: Bra o rätt mat för barn: ”Vad intressant, det borde jag tipsa våran "köksa" om ! =) Vilken bra blogg du h..”
livsvis » Jag lottar ut min bok 'LCHF för hela familjen' via: ”Hur kunde jag "nästan" missa en sådan super-chans??? Men nu är jag med.... ”
Majoren » Här gick det lite långsamt: ”Monique, vad är Fido för ras?”
LCHFmiddag-den feta matkassen » Boken är redan slutsålt!: ”Hoppas champagnen flödade igår! Vilken succé! Jag hann beställa boken :)”
livsvis » Tjocka = osmakliga (?): ”Det är upp till var och en att tycka precis som de vill. Själv skulle jag aldri..”
sofia » Tårarna rinner o känslan: Obeskrivlig: ”GRATTIS till boken Monique!!! Har ju följt dig såå länge nu , kommenterar lite d..”
AnnLouise Fagrell » Boken är redan slutsålt!: ”Grattis Vännen! Helt fantastikt...Jag gläds med dig :) Kramar”
Lchf livet för Gottelisa » Boken är redan slutsålt!: ”Ett stort grattis, värt att fira :)”
Catta » Boken är redan slutsålt!: ”Åh vad jag längtar, snart får jag min bok, ska bli så kul, ser verkligen fram em..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

lchf campingf vatten träning zumba stress frukostv nolla kolhydraterna hormonet ghrelin stockholm smoothies odd molly alkohol lchff blodvärden & kolesterol zumbatomic (z-för barn) grönbetes sats fibrer bär fett! kokosolja tänkvärda ord på resande fot fruktos blogg göteborg min bok uppsalakursen... sockerberoende hemsidan halv8 grötö ekologiskt kalas grilla barcelona london vikt pÅsk frukt? lchf kryssning kaffe halv åtta hos mig Ägg los angeles kostdagboken vänner njutning low carb cruise lchf camping fett! restauranger ifrågasätt!! lchf kurs träning resor tips på vägen mat tips & recept ifrågasätt!!! mat tips lavkarbo frukost lchf vardagen barn & kost trÄning zumba south africa shopping fest sommar recept lchf tips inför julen lchf för hela familjen intervju mässa renovering föreläsningar... tv ancestral health miami lifezone jul bra böcker kosttillskott jag kurser midsommar! sjukdomar wien före o efter... danmark nyår cocktail party diabetes brevkurs vispgrädde bakning lchf-kräftskiva lunch te&kaffe ketoner twitter tranhemsgård crossfit flowerpowerparty lchf & husdjur ägg lchft fika på stan south africaf picknick south africar monique's julklapps tips webshop gluten miamif migrän paleo gravid & ammande miamir mässor zumb