Kristiflygare KL 16 ZUMBAaaaaa!
Jag ser att fler och fler sätter stegen! Ni är så himla bra - och jag säger inte så bara! Ni är verkligen bra!!!! :) Jag blir så glad av er energi, er glädje lyser igenom trots svett och koncentration!
Härligt verkligen! Hoppas ni hade lika kul och drick mycket vatten efterråt! Det behövs! :)
Stretchen ingår inte i 'vanliga' Zumba pass (inte på det sättet som jag gör) men jag tycker det ger en skön känsla, avkopplande och bra för att tänja ut och komma ner i varv. Ett skönt avslut! :)
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
-
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
-
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
-
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
-
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
-
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
-
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
-
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
-
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
-
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
-
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
-
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
-
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
-
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
-
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
-
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
-
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
-
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
-
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
-
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”