Kokosolja i te

13 April, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Det som är väldigt vanligt med många 'nya' LCHF:are, och även vana, är att få i sig nog med fett! Ett bra tips kan vara att ha kokosolja (ekologiskt från hälsokost) i te. Det smälter snabbt in och ger en god smak (om man har den som har kokossmak). Dessutom smörjer det in läpparna - väldigt skönt med mjuka läppar!

Gott på morgonen!

Ha en bra onsdag förrmiddag!

Etiketter: mat tips

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 8 comments >>

Helena 2010-04-15 14:11:14
Heeeej Monique. Det var länge sedan jag skrev något men jag finns här på sidan varje dag ändå. Du verkar må bra. Härligt.
Vill säga ett par ord om kokosfett. Var väldigt försiktiga i början när ni testar kokosfett. Alla tål det inte. Jag kunde äta det ett tag men sedan fick jag fruktansvärt ont i magen. JAg fick även ett gallstensanfall. Börja försiktigt med en tesked om dagen i teet för att öka försiktigt om det går bra.På kostdoktorns sida är det många som skriver om det här bara man ställer en fråga. Kramar till dig Monique. Hör av dig om du kommer uppöver. Helena
Suz 2010-04-15 08:41:49
Hej!
Ska man ha in en matsked kokosfett eller mer? Är det OK att dricka typ 5 koppar te per dag med kokosfett. Jag testade med ungefär en matsked och det smakade helt OK.
Tack på förhand för svar.
Fortfarande aningen fettskrämmda Suz
Lisa Lemke 2010-04-14 22:48:48
Har du provar den i ansiktet? sååå bra, halva rynkpaketet har försvunnit för mig! hi, sen smörjer jag barnen med den oxå, så här på kalla vintern!:=) Tula hittade burken häromdagen och hade smörjt in hela håret i den! ha ha ha ha kanske var lite att gå över gränsen?:=)
Jessica 2010-04-14 11:53:01
Hej! Var på Annika Dahlqvist föreläsning i går i Mölndal, de var väldigt intressant:-) gick in på Annikas Blogg och hittade din nya hemsida VÄLDIGT intressant, har börjat med massa olika metoder o de funkar inte de är krångligt o svårt tycker jag:-( men när jag har läst lite på din blogg känns de som jag hittat rätt, hoppas de kommer att funka på mig, har fibromyalgi o vill gå ner 10 -15 kg hade varit underbart. Kommer följa din blogg o finna insperation av dig. Tack Jessica
Stort lycka till! :)
Tror du kommer bli jättenöjd med nya livsstilen! heja heja!

Kram
Mari-Lou 2010-04-14 10:19:40
Godmorgon,
Jag har otroligt svårt för att äta ägg, bacon, omelett etc på morgonen....Jag är en människa som i hela mitt liv har druckit mitt kaffe och smörgås på morgonen. Har du några tips om vad jag skall ersätta min smörgås med? Jag behöver mitt kaffe så det är lite svårt att ersätta!
Tack för alla bra tips som du ger här på sidan. Oj, vad det såg gott ut med Bacon & haloumirullar. Jag får försöka att hitta någonting som liknar haloumiost....
Ha den bra dag idag
:-)
Hej! Ok, inga ägg helst! Hmmm :) om du skrollar ner några inlägg (rätt många tror jag, iaf till förra veckan) så skrev jag ett inlägg om frukost - många skrev in med olika förslag... :)
Lycka till o ha en solig o skön em!
Josse 2010-04-14 10:13:26
Hej! Jag beundrar vekrligen dig blogg och din mentala styrka att klara av allt det du hålelr på med. Håller själv på med LCHFmetoden, fast i en mildare variant. Men har några frågor.
1. Är det okej att ta två soppar varmakoppen till lunch? Även fast det per 100 gram innehåller cirka 65 kolhydreater ( 14 kolisar per kopp). Tillåter lchf det? eller tror du det är bra om man bara vill förlora vikt på vanligt vis?
Tack för bloggen! you help me!
Josefine
Hej Josse,
Tack!
1. Inom LCHF - NO NO! Hellre några ägg med majonnäs eller smör.
På vanligt vis - ohållbart i längden tror jag... Men det beror på hur motiverad du är för att följa LCHF :)

Våga testa strikt ;) Du kommer inte bli missnöjd tror jag!

Hälsninar...
KickiW 2010-04-14 09:38:47
Hej!
Märket tydlig tendens i viktminskningen sen jag började med kokosfett i teet på morgonen. Dricker Friggs kanelte eller blåbärste och tar även lite grädde i, fast det är mer för temperaturen skull. Hinner inte sitta och vänta på att det ska svalna tillräckligt.
Var utan i två veckor och direkt stanna viktminskningen.
Man blir så härligt varm inombords av kokosfettet. Tror även jag har en lite för låg produktion av sköldkörtelhormon (finns i släkten) även om läkarna hävdar att jag ligger inom gränsvärdena, och där hjälper ju kokosfettet också till.
Brukar beställa på nätet där det är billigt men har även hittat att Renee Voltairs koksfett sälj på Coop (dyrt var det) så nu behöver jag inte stå utan om nät-leveransen blir sen.
Det har jag hört av flera faktiskt! Helt otroligt! Kul kul! Jag är en stor kokosfett idol!
LenaBeatrice 2010-04-14 08:13:05
Vet du hva vi gjør her i huset?

Vi blander kokosfett (cocosa virgin) med litt kakaopulver og hakkede nøtter. Så smører vi blandinge tynt ut på bakepapir og lar det stå kjølig til det blir stivt.
Så kan vi brekke av sjokoladeflarn, som smaker så utrolig godt til en kopp kaffe!!
Null søtning i disse sjokoladeflarn, men det smaker godt likevel.
Søtning er en vanesak, og jeg drikker også te uten søtning nå for tiden.
Bra idé, tack för tipset!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

monique's julklapps tips glutamat/e621 kettlebells miamir alla hjärtans dag lchff lchf campingf odd molly migrän cancer & lchf south africar smoothies gluten frukostv zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta bär lunch fruktos transfett ketoner på resande fot norge te&kaffe lchf-kräftskiva vispgrädde stockholm diabetes halv8 ägg cocktail party bakning danmark kalas wien midsommar! pÅsk kurser frukt? kosttillskott bra böcker crossfit Ägg los angeles kostdagboken london lchf kryssning vänner renovering mässa fett! restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju lchf tips inför julen lchf camping tv njutning usa ancestral health lifezone miami kaffe halv åtta hos mig jul jag sjukdomar vikt grilla före o efter... barcelona nyår ekologiskt grötö paleo sockerberoende brevkurs hemsidan påsk uppsalakursen... low carb min bok flowerpowerparty tranhemsgård twitter tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan lchft south africaf vatten zumb hormonet ghrelin miamif stress nolla kolhydraterna fredagsmys... webshop gravid & ammande stevia mässor träning zumba sol