Onsdag - halvvägs till fredag!

23 Mars, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Åh vad jag älskar frukost! Förstår inte hur folk kan bara hoppa över o förbi! Jag njuter av min frukost, jaaa, hela dagen! :)

Idag 2 kokta ägg med 2 msk bregott. Jag har, under en tid, försökt att minska på bla frukosten (vill bli av med mina 4kg extra sedan resan *suck*!)... Men jag upplever då att jag klarar mig inte under eftermiddagen!!!

Så nu i några dagar när jag har återgott till 2 ägg och bra m fett, då klarar jag mig mycket bättre HELA dagen o kvällen!

Önskar er alla en underbar onsdag!!!

Etiketter: frukost

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 6 comments >>

Kerstin Sjögren 2010-03-26 17:03:35
hej!
Började med LCHF för lite drygt ett år sedan. Tappade fokus o slarvade en hel del.Jag har nu gjort en nystart o mår så fantastiskt bra.Jag äter alltid frukost med ägg. Jag tycker om sill för det förgyller äggen. Men det blir väl för mycket kolhydrater eller?
Härligt! Heja dig! Lite mycket kolhydrater om det är den 'färdiga' sillen i olika lag eller såser... Men sill i sig är en bra fet fisk! Myckt nyttiga fleomättade fetter ;)
Maria 2010-03-25 15:29:41
Men ska man verkligen behöva dra ner på frukosten (din frukost är ju perfekt enligt LCHF mått) för att få fart på viktnedgången?
Nej, men jag testade under en tid med mindre frukost... det blev sämre...! Back to normal again! :)
mimmi 2010-03-24 20:56:11
Hej, jag har följt dig en längre tid och älskar din blogg. Ser nu att du gått upp 4 kg på din semester vilket verkar helkonstigt. Du verkar ju ha ätit korrekt hela tiden, kanske lite mer än normalt men ändock rätt (förutom några vindruvor) samt tränat i massor. Jag förstår verkligen inte?
Jag äter ALLTID korrekt! :( så förstå att jag tycker det är tråkigt o trist att inte kunna njuta med lite extra vin i några veckor! Fast det gör jag ju, men nu får jag betala...
Men mycket restaurang mat kan oxå vara en bov, man vet ju inte helt vad som är i maten, även om jag alltid frågar etc... Men samtidigt tränade ju massor! Ja ja, så är det med mig! Jag går upp bara jag tar kort på en chokladkaka ;)
Tack för din kommentar! Skönt när ngn annan oxå 'ser' och reagerar! Det stärker mig med! TACK!
Kajsa 2010-03-24 12:19:11
Hur äter du överhuvudtaget? Frukost, lunch och middag eller blir det när du är hungrig?

Jag är en vanlig kontorsmänniska som inte rör mig särskilt mycket under dagen men jag försöker träna 2 ggr i veckan på gym + promenader. Jag äter frukost, lunch och middag och vågen rör sig inte en gnutta. Ska man försöka komma ifrån detta invanda sätt att äta och bara äta när man är hungrig?

Jag har hoppat över lunchen ibland pga att jag inte varit hungrig men direkt är det någon som alltid kommenterar att man inte äter.... Hur gör du, Monique?
Kommer ett inlägg som svar :)
Åse 2010-03-24 08:56:00
Jag älskar också frukostar, och har alltid gjort. Har jag tid så tar den 1 ½ timme! Men... jag äter inte hela tiden ;) Det är kaffet ihop med tidning (och dator).
I dag är det dags för att för andra gången (i mitt liv) springa 3 minuter efter 1 timmes skivstångspass. Borde gå eftersom jag fixade det i måndags!
Ha en härlig onsdag. Här i Stockholmsområdet är det sol och blå himmel! Så skönt!
Åh vad glad jag blir åt dina vägnar ang springandet! Klart du fixar 3 min! Heja heja dig!
Kram
Maria 2010-03-24 08:43:23
Inte på 2 ägg med bregott?? Ända till kvällen????
Haha. Nej nej - det skulle aldrig gå! :)
Men min frukost påverkar hur jag äter o min mättnad/ nöjdhet under hela dagen o kvällen!
Ha en bra onsdag!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells