God tisdag morron!

08 Mars, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

På en hälsokost (organic shop) hittade jag bra och mycket goda, färska ägg! Hönsen på gården gick fria och åt naturlig 'hönsmat' bla maskar i marken! Känns bra!!! Dyyyyyyra ägg dock! Kr20/6 - men det får det vara värt!

Jag tar nu ett ägg innan dagens träningspass! idag blir det ett Latino Danspass - kul kul!

Äggen är numrerade och 'kläckningsdatumet' står skrivet på varje ägg! Känns 'naturligt' och bra! :)

Igår körde jag ett dubbelt träningspass - ett stepp 2 pass och ett danspass! Så himla kul! Och 39°C utanför väggarna! Svetten droppade, eller sprutade tom! Så otroligt kul! Jag bara älskar träningen! :)

Etiketter: south africa

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 5 comments >>

Viol 2010-03-10 19:45:06
Ser nu att du verkar vara i Sydafrika, i så fall var äggen svinigt dyra.
Ja verkligen :) - men det är det värt, speciellt m svenska kronor... Allt annat är såååå billigt annars ;)

Sydafrika är helt underbart!!!
Viol 2010-03-10 19:38:05
Det kostar ungefär 20 kr för 6 ekologiska ägg i Sverige med.
Jo jag vet... Men i SA kostar tex oxfilé kr120/kg eller en flaska bra vin kr25... Så för Sydafrikanska mått mätt så är 20kr för 6 eko ägg jätte dyyyyyrt. :)
Lena 2010-03-09 16:30:01
Å vad ni verka ha det mysigt! Duktig är du ju också som tränar så mycket fast du är på semme....Man blir "nästan" lite avis. Hoppas att isen smälter bort här i småland från vägarna snart så man vågar sig ut igen på promenader.Solen skiner ju iallafall så man blir glad av det! Kram Lena
Träningen är en del av nöjet på mina semestrar. Alltid kul med nya pass, nya ställen o nya utmaningar. I love it! :)

Kram
Veronica 2010-03-09 09:43:40
Hej Monique!

Har du något sista minuten-tips till oss?

Om vi vill vara 3-4 nätter på något ställe med mysig strand (där det är liiiite varmare än +14 som i Hout Bay:-)), finns det något som rekomenderas framför något annat? Vi funderar på Kalk bay, Fish Hoek eller Hermanus. Eller eventuellt något ställe några mil förbi Hermanus.
Hjälp, har du någon idé? Verkar så fint överallt och vi förstår att det lättaste hade varit att ha en månads ledighet till:-)

Ha det så skönt!
/Veronica
Halloj!
Kalk Bay är så mysigt o väldigt trendigt... Kanske lite väl livat ibland men härligt. Finns ett jättefint ställe inne i hamnen där, på andra våningen - 'Harbour House' kanongod mat och häftiga vyer med vågorna som slår mot fönstren.

Simonstown är jättemysigt (pingvinstranden bla) - där skulle jag tipsa om att bo några nätter, eller Fish Hoek eller även Stellenbosch om ni gillar vingårdarna. Hermanus är mysigt, lite längre bort...

Det är så underbart här! I Hout Bay finns oxå en bra restaurang vid hamnen - 'Lookout Deck' på Fre o varannan lörd är det live musik på em/kväll - jättehärligt! Ett måste. Kanonbra calamaristeaks! ;)
Åse 2010-03-09 09:12:37
Tänk att du lyckas få in så mycket träning även på semestern! Får du med dig "gubben" också?
Själv har jag börjat nu med min träning o har i baktanken hur du började springa på löpbandet. Så igår blev det en minut (!) och samma blir det i morgon, så får jag försöka med ytterligare en minut nästa vecka.
Det är en del av min semester! Så himla härligt att vara på lyxigt gym! Det gör min semester ännu roligare o mera givande. :)

Han är oxå med och tränar, dock inte lika flitigt som mig...

En minut är superbra start! Heja dig! På 10 veckor så springer du 10 min! Kanonbra! Kör på!

Kram

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Marre » Det här är ju häftigt!: ”Förstår att det är en härlig känsla. Grattis grattis. Nu är jag sugen att få d..”
Malin » Tjocka = osmakliga (?): ”Jag blir otroligt peppad av Katrin. Jag har försökt massor av gånger med alla so..”
Camilla » Det här är ju häftigt!: ”Wow, va härligt☺ Än en gång grattis.....ser framemot allt mumsigt som ska lagas ..”
Erika - LCHF till vardag och fest » Det här är ju häftigt!: ”Härligt! Det kliar i mina fingrar att få bläddra i den. Alla bilder jag sett är ..”
Caroline » Oj, då börjar det igen: ”Hej, Undrar när man kan köpa din bok på ica??”
livsvis » Oj, då börjar det igen: ”Inte helt dum frukost!! Men för min egen del är det stört omöjligt att få i mej ..”
Åse » Champagne och firandet: ”Å lilla mamma är med, stolt så hon nästan spricker gissar jag ;)”
Jonas » Boken är redan slutsålt!: ”Fick på sms besked att den är på väg så jag har den nog hemma imorgon..”
FRUGAN » Jag har bokat mig: Bra o rätt mat för barn: ”Vad intressant, det borde jag tipsa våran "köksa" om ! =) Vilken bra blogg du h..”
livsvis » Jag lottar ut min bok 'LCHF för hela familjen' via: ”Hur kunde jag "nästan" missa en sådan super-chans??? Men nu är jag med.... ”
Majoren » Här gick det lite långsamt: ”Monique, vad är Fido för ras?”
LCHFmiddag-den feta matkassen » Boken är redan slutsålt!: ”Hoppas champagnen flödade igår! Vilken succé! Jag hann beställa boken :)”
livsvis » Tjocka = osmakliga (?): ”Det är upp till var och en att tycka precis som de vill. Själv skulle jag aldri..”
sofia » Tårarna rinner o känslan: Obeskrivlig: ”GRATTIS till boken Monique!!! Har ju följt dig såå länge nu , kommenterar lite d..”
AnnLouise Fagrell » Boken är redan slutsålt!: ”Grattis Vännen! Helt fantastikt...Jag gläds med dig :) Kramar”
Lchf livet för Gottelisa » Boken är redan slutsålt!: ”Ett stort grattis, värt att fira :)”
Catta » Boken är redan slutsålt!: ”Åh vad jag längtar, snart får jag min bok, ska bli så kul, ser verkligen fram em..”
Irene » Boken är redan slutsålt!: ”ahhahahaha så kan det gå! ”
Katarina Persson från Ludvika i Dalarna » LCHF Kladdkaka / chokladtårta: ”Recept. Chokladkaka "kladd" Farmor jobba som ung i ett finare hem, här är ett ga..”
Erika - LCHF till vardag och fest » Boken är redan slutsålt!: ”Åh, jag längtar efter att få bläddra i din bok. Vad roligt att det varit så stor..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

lchf campingf vatten träning zumba stress frukostv nolla kolhydraterna hormonet ghrelin stockholm smoothies odd molly alkohol lchff blodvärden & kolesterol zumbatomic (z-för barn) grönbetes sats fibrer bär fett! kokosolja tänkvärda ord på resande fot fruktos blogg göteborg min bok uppsalakursen... sockerberoende hemsidan halv8 grötö ekologiskt kalas grilla barcelona london vikt pÅsk frukt? lchf kryssning kaffe halv åtta hos mig Ägg los angeles kostdagboken vänner njutning low carb cruise lchf camping fett! restauranger ifrågasätt!! lchf kurs träning resor tips på vägen mat tips & recept ifrågasätt!!! mat tips lavkarbo frukost lchf vardagen barn & kost trÄning zumba south africa shopping fest sommar recept lchf tips inför julen lchf för hela familjen intervju mässa renovering föreläsningar... tv ancestral health miami lifezone jul bra böcker kosttillskott jag kurser midsommar! sjukdomar wien före o efter... danmark nyår cocktail party diabetes brevkurs vispgrädde bakning lchf-kräftskiva lunch te&kaffe ketoner twitter tranhemsgård crossfit flowerpowerparty lchf & husdjur ägg lchft fika på stan south africaf picknick south africar monique's julklapps tips webshop gluten miamif migrän paleo gravid & ammande miamir mässor zumb