LCHF Semlor

18 Februari, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

20 st mini semlor

6 ägg

200g Philadelphiaost

2 dl kokosflingor

2 dl malda mandlar

2 tsk kardemumma

(bittermandel olja? - hade inte jag men det skulle nog passa fint).

Mandelklet

3 dl malda mandlar

1-2 tsk vaniljarom/essence

vispgrädde

Vispad grädde serveras emellan.

Smält smör

Flagad mandel

Dela äggen i vitor och gulor. Vispa vitorna med elvisp till HÅRT skum! Blanda gulorna med osten, kokos, mandlar, kardemumma. Rör försiktigt ihop. Klicka ut på bakplåtspapper på plåt i matskedsstora portiner. Grädda i ugn 160°c i ca 20 min.

Blanda malda mandlar med vanilj. Häll i grädde, lite åt gången för att få rätt konsistens (som marsipan - lite hårt...).

Lägg en klick mandelklet på en mini oopsies, en klick med grädde, en till mini oopsies som lock, pensla med smält smör och ha på lite flagad mandel som dekoration.

Mumsigt!!!

Detta bildgalleri kräver att du har javascript aktiverat och Flash installerat.

Etiketter: mat tips & recept

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 2 comments >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Carina » Det här är ju häftigt!: ”Klart det är häftigt och klart att du vill dela med dig!! :) Jag känner mig "med..”
Tina » Det här är ju häftigt!: ”Det förstår jag! Boken är ju underbar. Den finaste och tjockaste LCHF bok jag ha..”
Ida » Det här är ju häftigt!: ”Jag har precis beställt boken och är så nyfiken på den. Har nämligen en 2-åring ..”
Marre » Det här är ju häftigt!: ”Förstår att det är en härlig känsla. Grattis grattis. Nu är jag sugen att få d..”
Malin » Tjocka = osmakliga (?): ”Jag blir otroligt peppad av Katrin. Jag har försökt massor av gånger med alla so..”
Camilla » Det här är ju häftigt!: ”Wow, va härligt☺ Än en gång grattis.....ser framemot allt mumsigt som ska lagas ..”
Erika - LCHF till vardag och fest » Det här är ju häftigt!: ”Härligt! Det kliar i mina fingrar att få bläddra i den. Alla bilder jag sett är ..”
Caroline » Oj, då börjar det igen: ”Hej, Undrar när man kan köpa din bok på ica??”
livsvis » Oj, då börjar det igen: ”Inte helt dum frukost!! Men för min egen del är det stört omöjligt att få i mej ..”
Åse » Champagne och firandet: ”Å lilla mamma är med, stolt så hon nästan spricker gissar jag ;)”
Jonas » Boken är redan slutsålt!: ”Fick på sms besked att den är på väg så jag har den nog hemma imorgon..”
FRUGAN » Jag har bokat mig: Bra o rätt mat för barn: ”Vad intressant, det borde jag tipsa våran "köksa" om ! =) Vilken bra blogg du h..”
livsvis » Jag lottar ut min bok 'LCHF för hela familjen' via: ”Hur kunde jag "nästan" missa en sådan super-chans??? Men nu är jag med.... ”
Majoren » Här gick det lite långsamt: ”Monique, vad är Fido för ras?”
LCHFmiddag-den feta matkassen » Boken är redan slutsålt!: ”Hoppas champagnen flödade igår! Vilken succé! Jag hann beställa boken :)”
livsvis » Tjocka = osmakliga (?): ”Det är upp till var och en att tycka precis som de vill. Själv skulle jag aldri..”
sofia » Tårarna rinner o känslan: Obeskrivlig: ”GRATTIS till boken Monique!!! Har ju följt dig såå länge nu , kommenterar lite d..”
AnnLouise Fagrell » Boken är redan slutsålt!: ”Grattis Vännen! Helt fantastikt...Jag gläds med dig :) Kramar”
Lchf livet för Gottelisa » Boken är redan slutsålt!: ”Ett stort grattis, värt att fira :)”
Catta » Boken är redan slutsålt!: ”Åh vad jag längtar, snart får jag min bok, ska bli så kul, ser verkligen fram em..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba stress frukostv nolla kolhydraterna hormonet ghrelin stockholm smoothies odd molly alkohol lchff zumb mässor south africaf fika på stan lchft ägg lchf & husdjur picknick på resande fot fruktos blogg göteborg flowerpowerparty crossfit min bok uppsalakursen... sockerberoende hemsidan halv8 grötö danmark ekologiskt kalas barcelona london vikt pÅsk frukt? lchf kryssning bra böcker jul Ägg los angeles kostdagboken tv njutning low carb cruise lchf camping fett! restauranger ifrågasätt!! lchf kurs träning resor tips på vägen mat tips & recept ifrågasätt!!! mat tips lavkarbo frukost lchf vardagen barn & kost trÄning zumba south africa shopping fest sommar recept lchf tips inför julen lchf för hela familjen intervju mässa renovering föreläsningar... vänner ancestral health miami lifezone kosttillskott halv åtta hos mig kaffe jag kurser midsommar! sjukdomar wien före o efter... nyår grilla cocktail party diabetes brevkurs vispgrädde bakning lchf-kräftskiva tänkvärda ord fett! kokosolja lunch te&kaffe ketoner twitter tranhemsgård bär fibrer sats grönbetes zumbatomic (z-för barn) blodvärden & kolesterol vatten lchf campingf south africar monique's julklapps tips webshop gluten miamif migrän paleo gravid & ammande miamir