Morron alla glada!

08 Februari, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Här kommer en hel skål med kärlek till er!

Jag blir så upplyft av alla positiva ord ni skriver och fin fina kommentarer! Skicka en massa tack till er fylld av guld hjärtan!

Vad ni är många som vill att vi (Andreas, Kostdoktorn) och jag skall komma och prata inför en publik i eran stad! Det känns jättekul!

Skall snart sätta ihop lite resplan och börja ringa runt och kolla upp olika alternativ! Tack! Sluta inte tipsa om lokaler eller städer! Bra med tips!

Ha nu en super bra Tisdag med mycket kärlek och smiles! :)

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 8 comments >>

Sussi 2010-02-09 14:07:58
Har en liten undran,brukar smörja min gjutgjärnspanna och gryta med matolja annars fastnar det nästa gång den används är det okej eller kan man använda något annat? Såg kostdoktorn i efter tio idag spännande och följa hur det går.MVH sussi
Det är så liten mängd så jag tror nog att det går bra! Om du har kokosfett så använd gärna det istället :)

Ja visst är det spännande att följa Doc i TV! :)
AnnaGJ 2010-02-09 13:33:00
Hej Monique och alla andra! Vill bjuda på ett superenkelt recept som uppskattades mycket av hela familjen - skriver inga exakta mängder för jag improviserar så efter antalet middagsgäster som ska mättas:
Hajmalfilé eller annan vit fisk - läggs i ugnsfast form(om fisken varit fryst häll av all vätska)
Vispgrädde(ovispad) - häll över så fisken precis "simmar" i den.
Tapenade - bred över rikligt på fiskfileerna
Gratinera i ugn ca 30 minuter på 180 grader
Grönsaker till efter tycke & smak, övriga familjen kompletterade med ris.
Till brunch dagen efter funkade resterna dessutom utmärkt i en fiskpudding med ägg/keso.
Kokosfett i kaffet - det har blivit min favorit som "tidig frukost"
Tack för tipset! Har sparat det i min receptbank :)
Ica 2010-02-09 12:40:36
Hej! Jag har läst runt massor på din blogg men en fråga kvarstår...Gick du ner i vikt av dit pulver och höll vikten med hjälp av LCHF och träning? har läst runt lite på KIF men får mest känslan av att där finns mest folk som vill gå ner i vikt men inte lyckas med hjälp av LCHF. Själv har jag ätit LCHF i 1,5 år - har mått som en prinsessa - men ändå valt att banta med hjälp av pulver nu pga av att jag inte får nån viktnedgång alls av LCHF. Jag började med 80-20-5 i 6 månader...inget...gick över till kcalreducerad LCHF 1300kcal/dagen...inget...provade fakir i 3 veckor...inget...mår alltid bra men viket är den samma. Nu rasar kilona och jag hoppas att jag kan behålla min vikt sen med hjälp av LCHF.

Tacksam för svar! Och tack för att du orkar skriva, du ger mig otroligt mycket inspiration :)
En del via pulver innan jag visste om LCHF :) - funkade bra för mig! :)
Anki 2010-02-09 12:00:41
Halloj, du får gärna skriva lite om vad du använder cocosfett till och varför det är bra??!! Tack på förhand...
Det kommer inlägg om kokosfett i dagarna... :)
Håll utkik - :)
cathrine 2010-02-09 10:56:36
Härligt att Ni är så ivriga på detta och kunna resa runt ; ) lära andra. Försöker lära andra här med men det är inte så lätt... alltid
Jepp, känns kul! :)
Ghia 2010-02-09 08:45:13
Hej, du skriver mycket om kokosfett nu och nämner sällan smör. Använder du kokosfettet till allt. Varför? Det är ju bättre med närproducerat smör än med något från andra sidan jordklotet även om det är ekologiskt.
Nej då, jag använder mycket smör oxå! :) Dock är kokosfettet det absolut nyttigaste och bästa fett man kan äta....
jenny 2010-02-09 08:43:11
Va kul att ni är på turne!!
Jag vill tipsa om jönköping. Din sambo var väl därifrån , har jag för mej du har skrivit. En fin lokal skulle vara på Öxnegården , jättefin utsikt över vättern o bra lokar.
kramis
Verkligen kul! Yes, han kommer från Jönköping - härlig stad! Har sparat ditt tips, tack... Hoppas det blir Jönköping!
Kramar
Emy 2010-02-09 08:38:38
Tack! :) Ha en finfin tisdag du också! Nu ska jag surfa runt och kolla på kokosfett.
Tack... :)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells