Blir förvånad

24 Januari, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Jag köpte mig lite 'njutning' igår :) !

En tidning att läsa! Det var länge sedan jag gjorde det. För ngt år sen så prenumerirade jag på alla möjliga tidningar om hälsa och träning. Jag insåg snabbt att jag hann ju aldrig läsa alla i samma takt som de dimpade ner i brevlådan. Då bestämde jag mig för att endast köpa lösnummer då och då när jag hade tid att läsa.

Jag bläddrade igenom lite olika tidningar i affären för att hitta den som lockade mig mest... Smaken föll för Fitness Magazine, en gammal favorit.

MEN när jag satt och njöt med min tidning framför brasan igår så kunde jag inte bli annat än förvånad över en artikel som handlade om mellanmål!

Då är det en kostexpert som har komponerat olika mellanmål och satt betyg på nödlösningar på mellanmål för 'oss' som tränar.

Jag *skakar på huvudet* bara undrar hur man som expert kan har missat, i dagens samhälle och med all debatt och modern kunskap, vikten av fett???

Tips nr ett var: Hardcore kesella

1 burk LÄTTkesella, 1 banan och kanel. Det här var ett bra mellanmål för den hårt tränande! Banan - ja kanske efter ett pass, då den innehåller druvsocker och inte fruktos! Men innan? och LÄTTKESELLA!

Däremot så tycker han att ägg är ju bra, rätt och slätt! MEN av 2 ägg så skulle man ta bort äggulan på det ena ägget (?) för att inte få i sig för mycket fett!!!

Nötter vad inte det bästa - alldeles för mycket energi och innehöll nästan bara fett! Dock blandat med torkad frukt så fick man snabba kolhydrater! Man skulle se nötter som snacks och äta en halv näve om dagen dock. Hmmm....

Ja ja! Och då tänker jag på alla som läser och tror att detta, av ändå en expert, är bra mellanmål! När vi som äter lågkolhydratskost, och som tränar så bra på fettdrift vet hur otroligt bra det funkar!

Hoppas många flera får upp ögonen och vågar ifrågasätta 'experter'...

Kanske lite vågat att skriva så här i bloggen! Vad tycker du???

Etiketter: ifrågasätt!!!

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 16 comments >>

Dessi 2010-01-30 01:18:09
Tidningen Aktiv träning är nog bäst på att vara fettskrämd! Läste om träningsmat i ett nummer och jag bara skakade på huvudet och slog ihop tidningen. Tycker det är så synd när annars bra tidningar ska förstöra läslusten på det här viset.
Anna 2010-01-25 00:25:14
Vadå vågat? Nej, det är riktigt att ifrågasätta alla traditionella tränings- och hälsotidningars förtäckta predikande om lightprodukter och kolhydrater som den enda saliga vägen. Därför läser jag dem inte längre... jag blir så upprörd av allt nonsens ;-)
Jättekul att föreläsningen gick bra för övrigt. Grattis!!
Pernilla 2010-01-24 22:44:00
Vågat kanske men du måste ju få skriva det du har kunskap och tror på. Det har ju artikelförfattaren gjort... Fortsätt stå på dig!
Nilla 2010-01-24 22:29:42
Yes
Kika in på www.lchfmagasinet.se, där får du reda på allt du vill veta. Även prenumerera, då är du säker på att inte missa 1:a numret:)
yes 2010-01-24 21:24:22
Å, den som ända varit med idag på föreläsningen! Men med lite tur kanske ni ger er ut på turne häråt våra trakter..... <<<<<berätta mer om tidningen - kommer när, ges ut av vilka, finns att köpa var?
kram ylva
Tomas 2010-01-24 18:11:37
Hej Monique!
Vägde mig idag och har gått ner 3,9kg på en vecka! Har varit på gymmet 6dagar och det känns jättebra! Har ju sett att du har tittat in på bloggen min. Jag halvfuskar lite med 2 flatbrödsskivor till äggen på morron, några liter Funlight i veckan och lite för mycke 70%-ig choklad. Men det verkar funka för mig och så länge det gör det så.. Så kör jag såhär. Kram
Wow!!! Bra jobbat Tomas! Akta dig ändå för funlight och 70% choklad - det påverkar lätt sötsuget... Skulle absolut skippa allt vad light heter! Testa - sen försvinner suget efter det oxå! Choklad - testa 85% ig - ännu bättre!
Elin Markusson 2010-01-24 16:30:39
Ja dom kallar sig experter, men inte vet dom mycket... Usch!
Man skulle låta alla "tvivlare" gå i en LCHF/GI skola, och sen se vad dom säger efteråt.
Bra skrivet av dig!
Tack Elin! :)
Hannah 2010-01-24 14:07:17
Usch är ledsen idag! Hade gått upp ett kilo=( förstår inte!! Nu har jag sammanlagt gått ner 0,9 kg sen nyår och jag har inte fuskat. Hjälp vad ska jag göra??
Ha is i magen och lägg undan vågen! Ta fram måttbandet!!! :) Jag vet hur det är man blir verkligen ledsen o på dåligt humör när vågen visar plus - jättejobbigt!
Svårt att säga om det behöver ändras på ngt så här... ibland, oftast faktiskt är det för lite fett i maten!

Hoppas det snart känns bra igen! Är man dessutom en 'van' bantare så tar det extra länge för kroppen att komma igång!

Tid.... :)
joly 2010-01-24 12:54:46
Läste i senaste MåBra att "den hetaste dieten just nu är den gamla hederliga kalori in, kalori ut... Så smart, så enkelt så sunt."?? Eh, vad har jag missat? På ett annat ställe i tidningen kan man läsa att man ska välja "nyttigt fett". Dock inte grädde och smör som har en "straffande valk-effekt"... ;)
LenaBeatrice 2010-01-24 11:30:24
Absolutt ikke vågat!
Hvordan skal folk lære seg noe annet hvis ingen VÅGER?
Hvis ikke Dahlqvist med flere hadde våget, ja da er det mange som ikke hadde kjent til LCHF.

Så våg videre du, men litt kritikk må man nok regne med.
I dag fikk jeg høre at jeg var en Besservisser som gikk imot det mange ernæringsfysiologer og eksperter mener.

Min samboer løper forresten veldig mye, på strikt LCHF...og da snakker jeg om turer på 2-3 mil!
Han løper utrolig mye bedre nå, enn da han spiste karbohydratrik kost :-)
Tack LenaBeatrice! Vad fint sagt! Blir glad av dina peppande ord! Härligt att din sambo också lyckas så bra! Jag tycker oxå att träningen blir kanonbra på fettdrift! :)

Ha det gott, kramar!

Show more comments >>

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells