LCHF goes UPPSALA

23 Januari, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Idag har jag annons i tidningen i Uppsala! :)

Hoppas det ger bra respons och att många vill lära sig om hälsosam kost, hur man kan optimera hälsan, gå ner i vikt och samtidigt kunna äta så god mat!

Är du nyfiken på detta så tryck HÄR!

Välkommna på kurs nästa helg!

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 4 comments >>

cathrine 2010-01-24 21:26:41
Var på gym + simmat mm och har inte varit problem förrän 2004 då jag fick sköldkörtelproblem som jag inte visste om och ökade i vikt 15-17kg. Har vägt runt 50-52 kg men inte mera på sen dess. Har haft svårt att komma igång men har gått ner -7 kg med lchf och skall börja med gym 3-4 gånger i veckan. from imorgon. Man måste ha lediga dagar med att kroppen får vila också. TUr att det finns ngnstans man får sriva ner om dagen är det skönt ; ) kram
cathrine 2010-01-23 21:51:06
Tack söta du. Jag får inte ta i för mycket annars sk...ter det sig oftast. Sedan kan jag öka på med promenaderna när det blir varmare än (dessa -15c) som ändå är nödvändiga med hunden. Kan du berätta hur du började med din träning och hur du ökade på den succsessivt.
Jag började med maskiner, när jag hade kört det ett tag gick jag till en PT för att lära mig om fria vikter - det roligaste jag gjort! Riktigt kul! Älskar fria vikter - hela kroppen jobbar då!

Sen har jag läst mycket om olika tränings metoder. Tänk på att målet är att träna - blir svett! Ta i så det känns, bli varm o svettig - då får du resultat! :)

Lycka till!
cathrine 2010-01-23 21:14:52
Hej eller god kväll
Har tänk på gym och har varit på gym tidigare men tänkte börja igen.
Hur ofta går du på gym? 3-4 gånger i veckan? Tänkte själv gå 3 gånger i veckan .Mån.ons.o fredagar. Tycker att det är trevligt nu när det är så himla kallt ut o kan inte gå ut på mina promenader jag varit förut med min hund.
Visst är det trevligt på gymmet - och man mår såååå bra efterråt! Jag tränar 4-6 ggr/vecka - 3 gånger låter som ett jättebra mål! Kör på det du! heja dig!

Kram!
Helena 2010-01-23 17:29:51
Yes. Jag såg annonsen men den fina bilden på dig var inte med, skulle den vara där? Annars såg den finfin ut (fast med dig med skulle den varit lovely) Tack för erbjudandet med matanalysen. Jag greppar pennan omedelbart. Helena
Tack... tyvärr så gick det 'way over my budget' med bilden... Håller med att den var absolut bättre (och större)med bild...

Hörs o ses snart! kram

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells