Fånga dagen & upplev lycka

09 Januari, 2010
« Tillbaka
RSS
Dela

Första lördagen efter all ledighet. Första 'vardagslördag'! Det är många som skulle ta nya tag efter nyår eller köra mera 'srikt' efter helgerna...

Lite nystart. Eller fortsättning på det som redan fungerar bra. Hur man än har bestämt sig för att göra så skall det kännas bra och inte upplevas ångerfyllt för att man inte lyckas hålla det man har tänkt.

"Lycka är inte en destination.

Det är ett sätt att leva."

Benton Hills

Tänk i nuet, känn efter, hitta det som är lycka för dig i din vardag, i din lördag.

Lycka för mig är att vakna tidigt och tända en brasa, njuta av min kopp Mulbärrste. Lycka är att vara frisk. Lycka är för mig att jag är smal - en stor lycka. Lycka är att känna kärlek och att älska. Lycka är mina barn och min kärlek i Afgahnistan...

Vad är lycka för dig?

Etiketter: vardagen

Kommentera gärna inlägget:

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Show 7 comments >>

Tam 2010-01-09 17:37:32
Dina tankar kretsar verkligen kring mat och att vara smal... Så ska det inte vara.
Um, ja. Bloggen handlar om mat, träning, kosten. Hela mitt liv har varit en viktkamp - för mig var det oerhört viktigt att bli smal, att känna den orken jag känner numera, att uppleva saker med mina barn som jag inte gjort innan, tex åka skidor, åka pulka, gå på stranden.

Så visst kretsar mina tankar mycket kring mat och kroppen. Med det så kan jag lägga till, jag vill inspirera, tipsa och hjälpa andra som själva oxå vill nå dit, OM det är deras mål. Men för mig har det ändrat mitt liv - bara till det bättre.

Hoppas nu att du fick lite mera förstålse för hur jag tänker. Denna blogg handlar ju om ämnet - men mest just om mat och träning som gör att kroppen mår bra. Det är viktigt anser jag.
Sofie 2010-01-09 17:05:33
Lycka för mig är:
idag då vi var på den årliga julgransplundringen med barnen kunde jag dansa med i alla danser utan att behöva vila mellan låtarna eller fuska med rörelserna!! Blev så himla glad då jag inte tidigare märkt att jag fått bättre kondition, men det hade jag visst fått utan att jag har märkt det! Tack Monique för din inspiration som gör att jag börjat äta bättre och tänka på hur jag ska ta hand om min kropp!
Det är helt underbart! Tänk, ibland behövs sådanna tillfällen som det var länge sen man gjorde - just för att kunna känna skillnaden! Och bli påmind att det går framåt och man blir piggare och orkar mera. Heja dig!
Gratti! :)
ceciliah 2010-01-09 16:10:58
jag rörihop min keso med vispad grädde och hackade nötter,, mättar jättebra,,,
Bra idé! Tack...
Charlotta 2010-01-09 14:33:52
Hej hallå du inspirerande kvinna! Jag har en fråga angående keso; har märkt att du inte äter keso, vad beror det på? Är det dåligt att käka keso om man vill äta strikt LCHF? I dagsläget käkar jag keso till nästan varje måltid men börjar bli lite osäker på om det är bra eller dåligt. Tacksam för svar :)
Jag äter inte fil, yoghurt, keso, mjölk - eftersom ingen av dessa mättar tillräkligt, vilket gör att det blir lätt att äta för mycket och då få i mig för mycket kolhydrater. Min kropp kalarar inte av det. Vissa gör det. Så att Cecillia *pekar ovan* tipsade om att ha grädde i keson, bra idé - då blir den mera mättande.

Om viktminskning uteblir, då kan du testa utan keso. Om du inte har viktbesvär då funkar nog keso för dig. :)
ceciliah 2010-01-09 11:17:29
Den inre friden, lugnet som sprider sig i kroppen efter gympasset nu på morgonen.
Ett tips : (om du godkänner det)..*hihhii*
magen får en skjuts, jag tar 100gr smör i äggdrinken+en uns kakao. Varmt en skön vinterdag som denna. sol i sinnet, cecilia
Gillar alltdi tips! Tack för den :)

Mums!
Nilla 2010-01-09 11:06:01
Lycka för mig:
Första snön som gör allt vitt, mjukt, tyst.
När snön smälter undan och första vårblommorna tittar upp ur jorden.
När solen äntligen orkar över trädtopparna igen och lyser in genom fönstret.
Mina goa katter.
Mitt hus och min trädgård.
Långa skogspromenader.
Svampplockning på hösten med matsäck.
Mitt trädgårdsland, där jag kan skörda pinfärska, ekologiska grönsaker och bär.
Rensa ogräs (meditation:))
Att jobba kroppen trött och sen få vila.
En ledig dag med en bra bok.

Just nu är lycka att äntligen ha ett par dagar helt ledigt så jag kan kurera min förkylning som jag haft i två veckor. Ska tillbringa helgen i soffan med yllepläden, skidåkning på tv och en bra bok. Och förstås bra mat:)
Låter härligt! Mys med boken och pläden och krya på kroppen.
Pippi 2010-01-09 10:40:01
Lycka för mig är att låsa Din blogg.Jag blir lycklig och glad av den insperation jag får från den. Insperation som jag sedan kan föra vidare i min "lilla" vardag.
Vad härligt! Kul att höra! Tack...

Ha en härlig och lycklig lördag :)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells