Att söka kickar....

26 December, 2009
« Tillbaka
RSS
Dela

Shopping, sale, shopping, rea, shopping...

Jag har en svaghet! Jag erkänner! Shopping!!! Det är så roligt tycker jag! Idag blev lite allt möjligt faktiskt! Kul kul! Det blev lite julklappar

till mina barn - vi skall ju fira jul på måndag! :) och lite smått och gott till hemmet och mig själv.

För många så ger just mat, söt mat en kick! Opiater kallas detta 'kick-hormon'! Alla söker kickar! För väldigt många överviktiga så får man en kick av socker och mjöl - socker och mjöl är beroendeframkallande!

Vi behöver kickar och letar upp kickar som vi gillar. För en äventyrare så kan man hoppa fallskärmshopp för att få en kick, för en sockerberoende kan man öppna skafferiet för att leta upp ett kexpaket - man får då samma kick!! Visst är det otroligt!?

Många drogmissbrukare får verken kickar från äventyr eller socker - då söker man vidare till tex piller!

För någon som söker kickar t ex via maten så skall man försöka hitta nya sätt att få sina kickar! Ngt annat som gör att man mår bra, får en må bra känsla, som gör att man njuter och mår gott!

För mig är det shopping (och träning)! :)

Vad har du för ngt som triggar dina opiater (kick-hormoner)?

Om det är socker, mjöl - så se om du kan hitta ett alternativ som du verkligen gillar!!! Det kan vara en riktig utmaning att hitta ett alternativ. När du väl hittar ngt så försök att göra denna aktivitet regelbundet och ofta! Det skall ersätta opiater från just kosten!

Lycka till!!!!

Etiketter: shopping

Kommentarer

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

c 2009-12-27 10:19:02
förr fick jag kickar av att byxorna satt lösare och lösare, och att klara av att träna på näst intill tom mage. Tillslut hamnade jag på bmi 17, och var tvungen att göra något åt saken. Nu är det bara kickar från träning som gäller :)
Oj bmi 17! Vad gjorde du då åt saken? Härligt att du njuter av träning! :)

Må gott o ta hand om dig!
Anette G 2009-12-27 08:57:26
Jag håller med dig! Shopping ger kickar. Igår var jag på mellandagsrea oc då hittde jag, på Kicks, den där mascaran du skrev om för några månader sedan. Halva priset!!! Jag köpte genast två stycken! Me like!
Aha - TACK för tipset... Hoppas det är så här i Karlstad med! Kicks nästa!!! Behöver snart ny maskara igen! ;)
anneli 2009-12-27 08:37:10
Hej!
Tack för din inspiration. Jag började med LCHF för 6 veckor sen och läser din blogg varje dag för motivation. Jag försöker äta strikt LCHF och vill undra om gelantin är ok? Har tänkt göra en variant av pannacotta till nyår men vet inte hur jag ska lyckas utan gelatin... Tusen tack!
Jag tycker att gelatin är helt ok. :)
Lycka till - låter gott och spännande!

Gott Nytt 2010!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells