Moniques LCHF Julgodis

22 December, 2009
« Tillbaka
RSS
Dela

Farligt goda som ger bra samvete :)

Till 2 fat :)

150 g Grovt hackade valnötter

200 g Kokosflingor

75 g Cocosa Ekologikst kokosfett (finns på hälsokost och HÄR)

25 g smör

1 dl vispgrädde

2 tsk vaniljarom (eller 1 tsk vaniljessence)

5-6 rutor så mörk choklad du kan få tag på! Helst över 86%

Hacka valnötterna grovt. Torrosta i en stekpanna i någr minuter, tills de blir lite krispiga. Rör runt annars så kan det lätt brännas vid!

Häll i kokosflingorna och blanda runt lite med nötterna.

Tillsätt kokosfett, smör, grädde, vanilj. Smält ihop, Bryta chokladen i små bitar och blanda ner. Chokladen behöver inte smälta helt utan helt ok med lite små klumpar.

Lägg ut formar och klicka i kleten med en tsk, tryck ner lite med baksidan av skeden så det blir kompakt. Den smular sig nu i varmt tillständ, men sen stelanar det i kylen.

Förvara i kylen! Njut och ät! Utan dåligt samvete :)

De här är verkligen riktigt mumsiga... Lätt ändå att äta för många! Bestäm dig då för ett mellanmål och ät några stycken! Perfekt!

Men det är aldrig bra att gå och småäter under längre stunder :) Ett litet tips på vägen ;)

Baka nu och meddela mig GÄRNA om vad du tycker om mitt påhittade godis! :)

Kramar!!!

99% chokladen köpte jag i Spanien... Men Lindts finns överallt - ju flera vi är som frågar efter 99% större chans att den kommer att finnas!

Har någon hittat det i Sverige? Meddela här gärna då! :)

Kommentarer

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Gabriella 2010-01-11 10:35:57
Hej,

undrar om du har några enkla förslag på mellanmål som inte består av nötter? Försöker hitta alternativ som är lika lätta att ha med sig men det går dåligt, verkar som allt annat måste vara i kylskåp. Tack annars för mkt bra inspiration :-)
Kokta ägg med skalet kvar står sig rätt bra i handväskan. Svårt med saker som 'står sig' - ölkorvar :) kan funka.
Hoppas du kommer på ngt mera... Jag har ju nötter och kokta ägg oftast...
AnnSofi 2009-12-22 21:56:47
Chokladen inns på ICA
Jeanikee 2009-12-22 19:29:57
Japp den finns här, men jag kommer inte ihåg vart jag köpte den... Kanske på Vi-butiken...
Vi-butiken? :) Vad är det för butik? :)
Bra om den finns här! Tack...
Åse 2009-12-22 13:45:56
Hjälp! Helt plötsligt har min Cocosa tagit slut! Jag som hade så svårt att få ner den "nyttiga skeden". I en så´n här form är det inte alls svårt, kan inte förstå ;D
Hoppas du hinner handlar in mera ;)

God Jul!!!

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells