Kostdagboken Söndag & Måndag

22 December, 2009
« Tillbaka
RSS
Dela

8.00 Omelett med ostfyllning

10-12.15 Step Intensivt

12.40 3 Oopsies, bregott, brieost

17.00 Kyttgryta, mums! Med brysselkål

19.00 3 Kokostoppar, te

8.00 2 kokta ägg, 1.5 msk bregott ca

12.46 Hemgjorda underbart goda köttbullar, brysslekål, tomat

15.00 Kaffe o Julgodiset med nötter (supergoda!!!) Recept kommer idag!

17-18 Step 2 pass

20.00 Köttgryta rester

21.00 Te och några nötLCHFjulgodisar...

Kommentarer

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

ceciliah 2009-12-22 15:30:30
Det är mycket bra att du visar hur mycket man kan ha på tallriken. Det ser så trevligt ut som du lagt upp det. Efter att ha skrivit upp allt jag äter under en vecka. Ser jag att jag äter för mycket nötter. hmmm Paranötter blir det nu endast i jul. Visst är det så att hummer kan jag gratinera med ost,fänkål och smör? Har du gjort pannacotta med vitchoklad?
Nötter blir lätt till en liten bov - men det finns mycket bra i nötter - speciellt paranötter! Dock kan 3 st paranötter tillgodose behovet - men det är såååå svårt att äta bara 3! :)

Inte gjort pannacotta nej... Hummer m ost o fänkål o smör låter kanoners! Må gott!
Nilla 2009-12-22 10:32:01
Åh, vad jag är nyfiken på ditt nya julgodis! Ska fira jul hos min systerson och hans sambo (vi blir ca 30 pers!) och jag ansvarar för snapsen och julgodiset så jag är tacksam för alla LCHF-recept jag kan komma över. Nu är det dags för dagens träningspass, snöskottning;). Det har blivit minst 1 timme/dag i en vecka nu (i söndags 3 tim., igår 2)! Idag skiner solen, i alla fall än så länge:)
heja dig o snöskottning... Vilket påminner mig jag måste skaffa en ny schyffel... Dax att komma på det när det vräker ner snö! :)

Hoppas du gillar de nya julgodisarna!

God Jul o lycka till med snapsen och julgodis göra...

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells