LCHF Köttbullar - julköttbullar :)

21 December, 2009
« Tillbaka
RSS
Dela

1.8 kg Blandfärs

4 ägg Ekologiska

2,5 dl Vispgrädde

150 g Hackade valnötter

En knippe persilje finhackad

1 Gullök

8 Vitlöksklyftor (En hel vitlök alltså)

2 msk Malen koriander

2 msk Malen muskotnöt

1 msk Ingefära

1 msk Havsflingsalt

2 tsk Vitpeppar

2 tsk Cayennepeppar

50 g Cocosa kokosfett (går bra även med smör)

Blanda alla ingredientser i en stor skål. Rulla köttbuallar. Stek på ugnsplåt i ugn och/eller i kokosfett/smör i stekpannan.

Etiketter: lchf tips inför julen

Kommentarer

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Anna-Lena 2009-12-22 08:50:17
Sista dagen på jobbet, men jag jobbar i mellandagarna. Får iallafall 5 dagar ledig, gott?? Valde en annan webbläsare på jobbdator då funkade det galant. Ha en bra dag, kram A-L
Helena 2009-12-22 07:55:00
Godmorgon. Vad anser du om proteinshake till frukost. Om man blandar den med fet mjölk och eller lite grädde tex. Jag har inte lätt för ägg på morgonen. Måste hitta ett alternativ så det kan bli varaktigt. Hälsn. Helena
Hej Helena, om du inte är förtjust i ägg så tror jag absolut att du kan testa med proteinshake. SE UPP bara för de flesta innehåller socker eller sötningsmedel! Jag har för mig holistiks inte gör det... Men kolla bara! :)
Jag skulle inte blanda med mjölk dock, för det blir ganska stor mängd mjölk och det innebär ganska många kolhydrater då.
Lycka till! :)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 fika på stan blodvärden & kolesterol fibrer grönbetes alkohol south africaf lchft tänkvärda ord twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan cocktail party bakning nyår barcelona före o efter... midsommar! pÅsk kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar lchf för hela familjen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! tips på vägen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? vikt grilla wien kalas ekologiskt danmark grötö paleo stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett fruktos zumbatomic (z-för barn) periodiskfasta sats blodsocker picknick husdjur lchf & husdjur sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells