Kostdagboken tisdag

16 December, 2009
« Tillbaka
RSS
Dela

Frukosten idag blev som vanligt, omelett på 2 ägg och 2 msk smör. Stekte o smälte smöret sen hälde överflöd i skålen med äggen. Vispa... hade inget grädde.

Lunchen bestod av tonfiskröra, en halv burk tonfisk i vatten blandat med 2 msk majonnäs. Och en ostomelett, lite sallad till!

Mellanmål blev några skivor ost med smör emellan...

Middag 2 goda köttiga korvar med 1 msk blomkålsmos och coleslaw!

Etiketter: kostdagboken

Kommentarer

Namn E-post (dold) Hemsida (valfritt) Kommentar

Anette G 2009-12-16 21:11:49
Hej! Finns det någon orsak till att du väljer tonfisk i vatten istället för tonfisk i olja...? Jag brukar ta med olja för att få i mig mer fett. Fel?
Yes :) Den finns i solrosolja! Inte bra olja!!! Endast Rapsolja och extra virgin Olivolja...
ceciliah 2009-12-16 11:47:55
jag har bytt min majonäs mot hellman... tror inte det är sant men det är en helt annorlunda och godare än den jag köpte "förr". Söker efter köttig korv, har inte hittat någon. Dels tycker jag det är väldigt svårt hitta "utan E-nummer" i mitt närområde.
Underbar blogg, fast jag hänger lite på din andra för alla receptens skull'kramar från skåne
Hellmans är riktig god - men dyyyyr!
Köttigt korv har jag hittat på Lidl faktiskt... Kolla där! Tyskland kan sina korvar! :) Den jag använde köpte jag i spanien, så himla god o mycket kött o fett! :)
nenna31 2009-12-16 11:42:24
Smarrigt det ser ut med korv, blomkålsmos och coleslaw......:)Hur gör du coleslaw??
nenna31
Receptet finns *pekar ovan* :)
Andrea 2009-12-16 10:31:20
Hallå Monique, Så där nyttigt äter jag inte i Thailand...men jag har fått betala för mina synder :-(
Damn, vad dåligt jag har mått av allt unnande ;-) Men, nu ska jag fortsätta där jag var innan vi åkte...Uppdaterar min blogg så du kan följa mig framöver :)
Kram från varma Thailand/Andrea
Låter härligt med Thailand o värme! mmmm!
Nya tag snart då :) - medvetna val du vet - bestäm dig hur du vill och njut av ditt beslut. :)

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Irene » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Äter alltid frukost aldrig lunch .I dag har jag 20 kg s övervikt .Nej är inte l..”
EB » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Bra att fasta ibland tror jag. De flesta studier på IF drar ju dock gränsen för ..”
Monica » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Skulle så gärna vilja äta enligt 8/16 men är vrålhungrig på morgonen. Har alltid..”
Anna » Då var det dags...: ”Jag har en fråga. Jag fundera på en krydda som innehåller klumförebyggandemedel(..”
Jennifer » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört pf i 2 veckor och tycker det är jättebra! Gillar att själva ordet f..”
Inanna » Att vänja magen, och hjärnan!: ”För 30(!) år sedan åt jag tydligen enligt IF!! Fast, det är klart, det visste ja..”
Lotta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”IF 16/8 blev naturligt för mig när jag upptäckte att morgon(lchf)smörgåsen inte ..”
Malin » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Jag har kört PF sen i början av mars och det passar mig jättebra! Älskar frukost..”
Susanne L » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Hej Jag har kört periodisk fasta ett tag och det fungerar alldeles utmärkt. På ..”
Agneta » Att vänja magen, och hjärnan!: ”Under många år åt jag frukost. Jag LÄRDE mig att äta frukost och att öka på den ..”
Tessan » Lite shopping...: ”ÅÅÅ vad avis jag blir nu! Älskar Desigual! Skulle helst vilja ha hela garderoben..”
Marina D » LCHF längs vägen: ”Rättar mig själv E45”
Mia » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Lätt att bli lurad som förälder... :(”
Erika » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Jag som har ett litet barn som är allergiskt mot mjölkprotein, ägg och soja tyck..”
Cristina » Möte med Jonas Colting! Inspirerande...: ”Tack för inspirationen, jag ska på föreläsningen i Stockholm!”
Therese » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”innan jag förstod vad LCHF var och hur bra grundtanken är med att ge våra barn o..”
sandra » Firar...: ”Samma här! ;-) Ser underbart gott ut.”
Cissi » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”Hon gjorde väl så gott hon kunde när hon handlade. Sedan är det ju faktiskt inte..”
T » Firar...: ”Jag vill gärna ha recept på salladerna.”
A F - ursprungsliv.nu » Lurigt med ekologiska snacks...(?): ”De påminner om "Småfolk". Jag reagerar på att det står "No Junk" och så är det s..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

träning zumba mässor stevia gravid & ammande webshop fredagsmys... nolla kolhydraterna stress miamif hormonet ghrelin zumb vatten monique's julklapps tips glutamat/e621 husdjur picknick blodsocker sats periodiskfasta zumbatomic (z-för barn) lchf & husdjur twitter tranhemsgård flowerpowerparty bär lunch fruktos norge te&kaffe lchf-kräftskiva påsk diabetes halv8 ägg hemsidan grötö paleo nyår barcelona före o efter... midsommar! vikt kurser sjukdomar kosttillskott bra böcker kaffe crossfit miami kostdagboken ancestral health lchf kryssning njutning renovering mässa lchf tips inför julen restauranger föreläsningar... sommar tips på vägen low carb cruise shopping mat tips & recept ifrågasätt!!! trÄning resor barn & kost vardagen lchf lavkarbo frukost mat tips zumba south africa träning ifrågasätt!! lchf för hela familjen fest lchf kurs recept intervju fett! lchf camping tv vänner usa london los angeles lifezone Ägg halv åtta hos mig jul jag frukt? pÅsk grilla wien kalas ekologiskt danmark bakning cocktail party stockholm sockerberoende brevkurs vispgrädde uppsalakursen... low carb min bok tänkvärda ord göteborg blogg fett! kokosolja på resande fot ketoner transfett lchft south africaf alkohol grönbetes fibrer blodvärden & kolesterol fika på stan sol frukostv gluten smoothies south africar cancer & lchf migrän odd molly lchf campingf lchff alla hjärtans dag miamir kettlebells