Dubbla pass !

Nyklippt o lockig i håret… Härligt att bli lite ompysslad!

IMG_7207.JPG
Men nu ska festerna ändras o svettigt ska det bli! Idag leder jag dubbla Zumbapass! Första passet börjar strax o nästa om ett par timmar! Tjohooo torsdag!

IMG_7211.JPG
Tillägg: nu är även andra passet avklarat – och såååå himla kul!

IMG_7237.JPG

2014-10-23 16:51     Kommentera    Kategori: Zumba
Bort m gipset

Bort m gipset

Idag var en spännande dag…. Dotterns gips skulle bort. Pirrigt tyckte hon. Nu är det av o vi har ...

2014-10-20 11:50     Kommentera
Läs mera
Noll ketoner

Noll ketoner

Jaha! Så här ser mina ketonvärden ut tydligen. NOLL! Alltså LO (lågt) = omätbart. Jag som äter strikt LCHF ...

2014-10-20 9:45     Kommentera
Läs mera
Mat av Mattias

Mat av Mattias

Ikväll fixade Mattias en god och supersnabb middag, lax i ugn. Receptet kommer imorgon. Tog 5 minuter att göra ...

2014-10-19 22:39     Kommentera
Läs mera
Bra till det mesta

Bra till det mesta

Ägg i alla dess former fungerar i de flesta lägen. Som frukost, mellanmål, kvällsmat eller tillbehör till måltid. Ett ...

2014-10-19 13:27     Kommentera
Läs mera
Lite söndagsmys

Lite söndagsmys

Verkligen lyx när man bor nära skogen… En härlig start på söndagen är en skön skogspromenad… Tur jag har ...

2014-10-19 10:27     Kommentera
Läs mera
Fredagsredo

Fredagsredo

Alldeles strax ska jag köra ett Zumbapass på ett lokalt gym i Karlstad! Vilken härlig start på helgen. Och ...

2014-10-17 15:50     Kommentera
Läs mera