Monique lchf julkalender lucka 18

IMG_8672.JPG

Bakom dagens lucka 18 kommer lite lchf pepp och tips:
Lider du av sötsug i dessa jultider (eller allmänt)? Det kan hända trots lchf livsstilen. Fundera på vad som har triggat igång suget. Vad har du ätit? Druckit? Doftat på? Tänkt?
Vi är olika och olika saker triggar i gång oss. Vi är även olika lätt triggade, eller svårt… Vad triggar dig och hur kan du göra för att övervinna behovet när den smyger sig på! Jag menar att ett ökat fettintag till varje måltid hjälper. Testa!

Ha en skön torsdag! <3

2014-12-18 8:55     Kommentera    Kategori: Livet
Saffranskyckling

Saffranskyckling

Enkel och god LCHF saffranskyckling 3-4 portioner 3 kycklingfileér 1 gul lök 100 g smör eller kokosolja 1 påse ...

2014-12-15 23:10     1 Kommentar
Läs mera
Julbord igen…

Julbord igen…

Ikväll blir det julbord, andra kvällen på raken! Är fortfarande mätt sen gårdagens bord. Blir nog periodisk fasta fram ...

2014-12-13 13:17     Kommentera
Läs mera